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軟體名稱: 李德印 七十三式孫式太極拳競賽套路（上、下）共73集
語系版本: 國語發音 DVD版
光碟片數：2片裝(單面DVD)
安裝說明：本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺：Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型：教學
更新日期：2013.11.20
相關網址：
軟體簡介：(以官方網站為準)
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《李德印：七十三式孫式太極拳競賽套路》的難度適中，完整示範+分解教學+要點
提示+背面示範！集協調性和全面性一體，是大眾健身、娛樂的最佳教材。
內容簡介
孫式太極拳是我國傳統太極拳的主要流派之一，是我國近代武術大師孫祿堂先生創
立的。《李德印：七十三式孫式太極拳競賽套路》是精選孫式太極拳的精華動作，
由名家精心編排製作而成。它的特點是輕靈圓活、進退相隨、開合相接，既傳承孫
式太極拳的傳統風貌，也增加了左右對稱的練習。
主講人簡介：
李德印：著名太極拳家。河北安新人。出生於武術世家，自幼隨祖父李玉琳、叔父
李天驥習武，受到嚴格訓練，精通太極拳、形意拳、八卦掌、少林拳、武當劍等武
術。
1957年考入中國人民大學工業經濟系，1961年畢業于中國人民大學，留校負責武術
講師、教學、研究工作。多次擔任全國及國際性武術比賽裁判長。1990年擔任國家
武術隊太極拳教練，取得第11屆亞運會太極拳男、女項目的金牌，並指揮了亞運會
開幕式中日兩國太極拳大型表演。先後參加了《48式太極拳》《42式太極拳競賽套
路》《太極劍競賽套路》等國家規定教材的編寫、審定工作，多次擔任全國電視教
學節目及國際裁判培訓班指導老師。應邀赴日本、英國、美國、瑞土、瑞典等國家
及港、澳、台等地區講學傳藝。1999年退休。2001年在海南三亞舉行的首屆世界太
極拳健康大會上應邀擔任輔導名家。
長期致力於太極拳的研究、推廣，發揮了重要作用，具有廣泛的社會影響和很高的
國際聲譽。曾獲“中華武林百傑”“中國武術段位八段”、“全國優秀裁判員” “
國際武術裁判”“國家級社會體育指導員”稱號。為中國人民大學教授、中國武術
學會委員、北京市武協副主席、北京市大學生武術協會主席。
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李德印：七十三式孫式太極拳競賽套路（上集）
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01 簡介全套動作演示
02 第一段演示分動教學
第一動：起勢
第二動：攬紮衣
第三動：開手
第四動：合手
第五動：左單鞭
第六動：提手上勢
第七動：白鶴亮翅
第八動：開手
第九動：台手
第十動：左摟膝拗步
第十一動：手揮琵琶
第十二動：進步搬攔捶
第十三動：如封似閉
第十四動：抱虎歸山
03 第二段演示分動教學
第十五動：開手
第十六動：合手
第十七動：右摟膝拗步
第十八動：攬紮衣
第十九動：開手
第二十動：合手
第二十一動：左單鞭
第二十二動：肘底捶
04 第三段演示分動教學
第二十三動：左倒卷肱
第二十四動：右倒卷肱
第二十五動：左摟膝拗步
第二十六動：左攬紮衣
第二十七動：開手
第二十八動：合手
第二十九動：右單鞭
第三十動：右雲手
第三十一動：高探馬
第三十二動：左分腳
第三十三動：右分腳
第三十四動：踐步打捶
05 第四段演示分動教學
第三十五動：翻身二起腳
第三十六動：披身伏虎
第三十七動：左蹋腳
第三十八動：轉身右蹬腳
第三十九動：進步搬攔捶
第四十動：如封似閉
第四十一動：抱虎推山
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李德印：七十三式孫式太極拳競賽套路（下集）
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01 第五段演示分動教學
第四十二動：開手
第四十三動：合手
第四十四動：左摟膝拗步
第四十五動：左攬紮衣
第四十六動：開手
第四十七動：合手
第四十八動：斜單鞭
第四十九動：野馬分鬃
第五十動：攬紮衣
第五十一動：開手
第五十二動：合手
第五十三動：左單鞭
02 第六段演示分動教學
第五十四動：左雲手
第五十五動：雲手下勢
第五十六動：金雞獨立
第五十七動：閃通背
03 第七段演示分動教學
第五十八動：玉女穿梭
第五十九動：高探馬
第六十動：十字拍腳
第六十一動：上步指襠捶
第六十二動：活步攬紮衣
04 第八段演示分動教學
第六十三動：開手
第六十四動：合手
第六十五動：左單鞭
第六十六動：單鞭下勢
第六十七動：上步七星
第六十八動：退步跨虎
第六十九動：轉身擺蓮
第七十動：彎弓射虎
第七十一動：雙撞捶
第七十二動：陰陽合一
第七十三動：收式
05 全套背向動作演示
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